Spor Masajı

Sportif etkinliklerde, etkinlik öncesinde veya sonrasında ve hatta hızlı ve sınırlı olmak kaydı ile etkinlik sırasında da yapılan bir masajdır. Spor masajını klasik masajdan ayıran en önemli özellik ritm, süre ve bası miktarkarının değişik olmasıdır. Bu masaj türünde uyarıcı amaçlı hareketler çoğunluktadır ve yapılan spor göre farklılıklar gösterir. Süre bölgeye göre değişmektedir.

Masaj sporcuyu, vücuda yük olan yorgunluk maddelerinden kutarır, kas sertliklerinin ve krampların zararlı yan etkisinden koruyarak, bunların sebep olacağı kas zedelenmesi, lif kopmalarını önler. Kan dolaşımını aktive ederek, enerji veren besin maddelerinin dokulara daha kolay ve çabuk erişmesine imkan sağlar, kalp ve dolaşım sisteminin işini kolaylaştırır. Sporcunun reaksiyon zamanını kısalştırır, organlar arasında fonksiyonel harmoniyi düzenler, genel bir rahatlama verir. Ruhsal yönden gergin olanlarısakinleştirir, uyuşuk olanları aktive eder.

NEDEN SPOR MASAJI?

1) Sportif başarıyı arttırmak ve sporcunun yarışma öncesi daha iyi bir başlangıç yapabilmesi için

2) Antrenman ve yarışma öncesi kısa sürede dinlenmeyi (toparlanmayı) sağlamak için

3) Sporcunun başarıyı etkileyecek psikolojisini olumlu yönde etki altına almak.

4) Sakatlıkları engellemek ve en kısa zamanda spora dönmesini sağlamak

SPOR MASAJININ FAYDALARI

• Sinirlerdeki ve kaslardaki acının azalması
• Antrenman ve müsabaka sırasında gerilim ve huzursuzlukların giderilmesi,
• Antrenman ve müsabaka sırasında yarışma tekniklerindeki engellerin kaldırılması,
• Yaralanmaların, hızla eski haline kavuşmasında yardımcı olur,
• Kas gerilmesinin önlenmesi
• Tedavi süresini kısaltır,
• Sporcuya uygun ortamı sağlayan kas yapısının istikrarının sağlanması,
• Spor masajı fiziksel stresi azaltmanın en iyi yoludur,
• Spor masajı müsabaka esnasında en elverişli durumun sağlanmasındaki en önemli faktördür.

İsveç Masajı

Uzmanlar; vücuda kısmen (lokal) veya tamamen uygulanan klasik masaj ile dolaşım hızını arttırarak dokuları-hücreleri canlandırır, dolaşımı düzenler, kas gerilimini azaltarak konsantrasyonu güçlendirir. Önemli olan masaj yaptıran kişinin günün yorgunluklarından ve stresinden kurtulmasına yardımcı olmak; rahat ve keyifli bir ortamda kendini zinde ve dinlenmiş hissetmesini sağlayabilmektir.

Genellikle vücudun güne zinde başlamasına ya da yaşamın gündelik yorgunluk ve sıkıntılarından kurtulmak amacı ile yapılan genel dinlenme ve gevşeme yöntemi olarak kullanılan masaj türüdür. Önemli olan masaj yaptıran kişinin rahat ve keyifli bir ortamda kendini zinde ve dinlenmiş hissetmesinin sağlanabilmesidir. Genellikle masaj yağı ile yapılır ancak isteğe bağlı olarak bazı durumlarda kayganlaştırıcı malzeme kullanmadan da klasik masaj uygulamak mümkündür.

Klasik Masaj (İsveç Masajı) Nasıl Yapılır?
Öfleraj, petrisaj, friksiyon, tapotement ve vibrasyon manipülasyonlarını içeren batı tekniği ile yapılan bir masajdır.

SIVAZLAMA (ÖFLERAJ) : Klasik masaj öflerajla başlar ve öflerajla biter. Bölgesel olarak sıvazlama, tek elle, çift elle, avuç içiyle parmaklarla ya da el sırtıyla yapılabilir. Uyugn bulunursa kolda veya baldırda tek elle yapılan sıvazlama sırt masajında iki elle uygulanabilir. Ayak altında ve parmaklarda ise öfleraj için el ayası ve parmaklar kullanılabilir. Öfleraj kalp yönüne doğru derin basınçla uygulanır ki buna derin öfleraj denir. Başlangıç noktasına dönüşte yani ters yönde ise basınç azaltılır. Buna da yüzeysel öfleraj denir.

YOĞURMA (PETRİSAJ) : Petrisaj kası doğrudan ele alan etkili bir masaj manipülasyonudur. Tek elle veya çift elle uygulanabilen yoğurma hareketleriyle kas, sıkıştırılır ve esnetilir. Kas, tıpkı bir hamurun yoğrulmasına benzer tarzda hareket ettirilir. Petrisaj hareketi ile sıvazlamanın tersine yüzeysel fasya ve onun altındaki dokular sıkıştırılarak esnetilir. Bu şekilde kısalmış dokuların gerilmesi ve yapışık dokuların açılaması hedeflenir. Petrisajın etkili olabilmesi için derin ve yüzeysel dokuların sıkıştırılmasından kaçınmak gerekir. Bunun için uygulama sahasının büyüklüğü azaldıkça basınçta azaltılır. Petrisaj hareketlerinin yavaş, yumuşak ve ritmik şekilde uygulanmsu kadar masörün dokuları tam olarak kavraması da önemlidir. Petrisajda kasa uygulanan basınç kesiklidir. Hareket kas liflerinin seyrine göre yapılmayabilir. Ancak kasın tamamı esnetilmeli ve yoğrulmalıdır. Kan dolaşımında hızlanma artık maddelerin uzaklaştırılmasını sağlar. Yoğurma hareketi kasların dinlendirilmesinde son derece etkilidir. Deride hiperemi (kızarıklık) gözlenir. Derinin kan akımında hızlanma esnekliğinde artma ve yumuşama beklenir.

FRİKSİYON : Başparmak, elin uçları veya elin bütünü ile yapılabilir. Belirli bölgeler üzerinde basınçla yapılan dairesel hareketlerdir. Dokular üzerindeki etkisi basıncın şiddetine göre değişir. Sertleşmiş deri dokularına uygulanan friksiyonda deri, deri altı doku üzerinde hareketlidir. Daha derinde kas dokusunu etkilemek amacıyla yapılacak friksiyonun basıncı ise daha fazla olmalıdır. Derin friksiyon masajında derinin kayması istenmez. Basıncın etkisini artırmak için eller üst üste konulur. Kas içindeki fibrostik nodülleri dağıtmak için yapılır. Ağrılı bir manipülasyondur. Kas içi kanamalara neden olabilir. Sırt masajında friksiyon daha çok, gergin doku sahalarının yoğun olduğu kürek kemiği etrafında kullanılır. Friksiyonda uygulanacak basınç sık olmalı fakat dokunun yapısını bozacak kadar ağır olmamalıdır. Dokunun hareket yeteneğini artırmak beklenir. Uygulama bölgesinde hiperemi oluşur.

DARBELEME (TAPOTEMENT) : Kassal uyarı için yapılan bir masaj manipülasyonudur. Örneğin, sporda aktivite öncesinde hazırlık masajında kaslar darbelemeyle uyarılır. Uygulamada eller ritmik olarak o bölgeye çarptırılır. Tapotement spor dışında hastalık tedavilerinde kullanılabilir. Örneğin akciğer sekresyonlarının boşaltılması amacıyla yapılan postüral drenaj da göğüs kafesi üzerinde uygulanır. Diğer bir şekilde ampütasyonlardan sonra güdük ucunun proteze uygun hale getirilmesi ve setleştirilmesi amacıyla yapılır. Darbelemede diğer masaj manipülasyonlarında olduğu gibi dolaşımı artırıcı etki beklenmez. Damarlarda önce bir daralma ve ardından genişleme olur. Kas tonusunda hafif artma beklenir. Darbeleme sırasında dudaklarda gerilme ve kasılma gözlenir.

VİBRASYON (TİTREŞİM) : Genellikle bütün avuçla daha nadir olarak ta parmak uçlarıyla uygulanır. El kaydırmadan doku üzerinde sabit kalır veya belli bir yönde yavaşça yürütülebilir. Çok kısa frekanslarla yapılan titreşim dokuya aktarılır. En nitelikli vibrasyon elektrikli masaj aletleriyle elde edilir. Kas spazmı çözücü ve ağrı azaltıcı etkisi vardır. Kas gerginliğini giderebilen en önemli masaj hareketidir.

Derin Doku Masajı

Bu masaj manüplasyonların temposunun düşük ancak hareketlerin şiddetinin fazla olduğu bir masaj türüdür. Vücuttan toksin atmada çok etkin bir tür olup özellikle sert masajdan hoşlanan kişilerin tercih ettiği bir masadır. Masaj sırasında sert bası uygulanan kaslar üzerinde durularak vücudun dengesi sağlanmaya çalışılır.

Bedendeki gerginlik derin dokulara ve kaslara yerleşir, kasların ağrımasına sebep olur. Problemli bölgeler için tasarlanmış düzeltici ve terapatik masajdır (zamanla oluşmuş gerginlik ve düğümlenmeler için etkilidir). Derin doku masajıyla kan dolaşımını stimüle ederek en derinde bulunan kaslardan toksinlerin arınmasını ve bu kaslara besin maddelerinin gönderilmesi sağlanır.

Derin doku masajı artrit, eklem ağrıları gibi çeşitli sorunlar yaşayan kişilere tavsiye ediliyor. Tüm beden ele alınsa da, öncelik ve ağırlık problemin olduğu bölgeye veriliyor. O bölgede derin doku tekniğiyle yeterince çalışıldıktan sonra, bedenin diğer kısımlarına kompresyon denen, kasları kemiklere doğru yumuşakça bastırma tekniğiyle seans devam ediyor. Kronik ağrılara, spor faaliyetlerinden sonra bedendeki sızılara bu tür masaj tavsiye ediliyor.

Derin doku masajı bedenin doğal dengesine kavuşmasına ve baş, omuzlar ve hara noktası ve bacakların hizalanmasında yardımcı olur. Bedendeki düzensiz ve dengesiz dağılım kronik ağrılara ve beden ve zihin uyumundan uzaklaşmaya sebep olur. Beden dengeye girdikçe zihin de rahatlar ve yaratıcı olmaya ve kişi kendini daha canlı hissetmeye başlar.

Derin doku masajı bedensel, psikolojik ve ruhsal rahatlamak, blokajları çözmek, enerji akımını uyarmak için harika bir yöntemdir.

Aromaterapi Masajı

Bitki özlerinden elde edilmimş karışımlardan hazırlanan masaj yağlarını kullanılarak uygulanan bir masaj yöntemidir. Bu masajda dikkat edilen, temponun düşük ve hareketlerin şiddetinin hafif olmasıdır. Rahatlatıcı, gevşetici ve dinlendirici bir özelliğe sahip bir masajdır. Bu masajda oluşan etki hem yapılan temas hem de uygulanan yağın kimyasal özelliği ile olmaktadır. Farkı amaçlar için elde edilmiş yağlar masaj yağları ile belli oranlarda karıştırılarak uygulanmaktadır.

Tüm bakımlarımızda Fransa'nın ünlü sertifikalı organik aromaterapi ürünleri ve bitkisel esansiyel yağlar markası olan Florame Aromatherapie ürünleri kullanılmaktadır.

Özyağlarla (esansiyel yağlar) yapılan masaj, deri yüzeyini daha çok ısıtır ve yoğun kas, eklem ağrılarına ve zayıf dolaşım bozukluklarına çok faydalı olur. Aromatik özyağların keyifli kokusu, duygusal kaynaklı fiziksel sıkıntılar üzerinde de çok etkilidir. Özyağlarla nefes rahatlatılabilir, sakinleşme ve yavaşlama ile kişi kendini daha iyi hissedebilir. Aromaterapi, masajla maksimum iyileştirme özelliği sağlar. Beynimiz, koku ve dokunma gibi farklı kaynaklardan farklı sinyallerle sürekli iyi yönde uyarılır. Kişi kendine bakıldığı ve şımartıldığı duygusuyla rahatlar, dinlenir, arınır ve denge bulur.

Şifalı ot ve çiçek yağlarıyla yapılan bu masaj hem cildi beslemekte hem de kokunun şifa özelliği kullanılıyor. Klasik bir masaj tekniği ile tüm bedene sürülen yağlar önceden seçilebilir. Zihinsel ve fiziksel yorgunlukta biberiye özü, sinüzit ve nezlede okaliptüs yağı üst solunum yoları için iyi gelecektir.

Aromaterapi, bitkisel Aroma yağları ile terapi uygulama yöntemidir. Aromaterapi'de kullanılan yağlar, bitkilerin kök, çiçek, yaprak vs. bölümlerinden elde edilen saf uçucu yağlardır.

Aromaterapi çok eskiye dayanan bir tedavi yöntemidir. Köklerini Hindistan ve Çin uygarlıklarında görebiliriz. Mısırlılar ise aroma yağlarını mumyalamada ve ayinlerde kullanmışlardır. Aromaterapi daha sonra Mısır'dan Yunan uygarlığına geçmiş, oradan da bütün dünyaya yayılmıştır.

Eski zamanlarda aromaterapi bir koruyucu hekimlik sistemi idi. Ama dünyada ilaç sanayii başlayınca ve hazır ucuz ilaç elde edilince, zahmetli olan bu işlemden zamanla vazgeçilmiş ve aromaterapi gündemden kaybolmuştur.

Yüzyılımızın başlarında Fransız Kimyager Doktor Gattefosse, laboratuvarında yaptığı bir deney esnasında kaza ile elini yakmış (gaz lambası ile), o sırada elinde bulunan şişeden dökülen lavanta yağının elini süratle iyileştirdiğini farketmiştir. Daha sonra yaptığı araştırmalar sonucunda yağların, güçlü antiseptik, mikrop öldürücü, iyileştirici, hızlı hücre yenileyici etkilerinin olduğunu saptamıştır. Ayrıca aroma yağlarının kan dolaşımı yardımı ile lenf sistemine ulaştığını ve hücre arası sıvı (extra cellular fluid) yolu ile iyileştirdiğini kanıtlamıştır. Diğer bir Fransız, Dr. Jean Valnet ve Madam Maury da bu konuda iyi araştırma yapan uzmanlar arasındadır. Dr. Jean Valnet, İkinci Dünya Savaşı'nda aromaterapiyi, yaraları tedavi etmek ve çabuk iyileştirmek için geniş olarak kullanmıştır. Bir biyokimyacı olan Madam Maury ise konuyu, kozmetik ve gençleşme tedavilerine kadar yaygınlaştırmıştır. Günümüzde Avrupa'da, özellikle İngiltere ve Fransa'da popülerlik kazanan bu yöntem, zamanla bir yaşam biçimi haline gelmiş bulunmaktadır.

Aromaterapi, bitkisel öz yağların kimyasal yapısı ve enerjilerinden faydalanan ve masaj, teneffüs (buğu), kompres, banyo ve diğer yollarla uygulanmasını içeren, sağlık ve güzelliği destekleyen doğal bir terapidir. Bitkisel öz yağlar, aromatik bitkilerden buhar-damıtma yoluyla elde edilen konsantre yağlardır. Bu öz yağlar günlük yaşamda genellikle kullanılan diğer vücut yağlarının aksine, cilt tarafından çok kolay emilen, çok güçlü etkileri olan ve dikkatle kullanılması gereken yağlardır.

Uzman uygulamalarla Aromaterapi gerek fizyolojik sorunların gerekse stres kaynaklı duygusal problemlerin çözümü için destek sağlar. Aromaterapi beden ve aklın bir bütün olarak değerlendirildiği bütünlükçü -holistik- bir yaklaşımdır. Günümüzde özellikle destekleyici terapi yöntemleri arasında Aromaterapi’nin önemli bir yeri olduğu kabul görmektedir.

Koruyucu sağlığın genelde hastalıklardan korunmak için bedeni güçlendirmeye dayandığı bilinmektedir. Aromaterapi'den faydalanmak için çok belirgin bir şikayetinizin olması gerekmez. Günümüzün stresli yaşam biçiminden kurtularak sağlıklı bir ruh, beden ve zihin gücüne sahip olmak için de Aromaterapi'den yararlanabilirsiniz.

Her bitkisel öz yağın belirli özel bir işlevi vardır. Kimi öz yağlar rahatlatırken, kimileri de toksin atmak suretiyle canlandırır. Aromaterapi, masajın rahatlatıcı etkisi ile öz yağların iyileştirici özelliklerini birleştirir. Bitkisel öz yağlar, yüzü ve saçı da içeren tüm vücuda değişik masaj teknikleriyle uygulanır.

Aromaterapi, aşağıdakiler de dahil, pek çok sıkıntıya iyi gelir.

Kas, Kemik ve Eklem Sorunları

• Bel ve sırt ağrısı
• Eklem iltihaplanmaları/ romatizma
• Spor yaralanmaları, kas ve eklem rahatsızlıkları (burkulma, incinme vb.)

Stres Kaynaklı Sorunlar

• Stres, anksiyete, huzursuzluk, tedirginlik, gerginlik, uykusuzluk
• Deri şikayetleri, (deri kaşıntıları ve döküntüleri, egzama vb.)
• Başağrısı/ migren

Kadın Sağlığı

• Regl sıkıntıları (sancılı regl ağrıları, aşırı kanama, reglden kesilme vb.)
• PMS (regl öncesi gerginlik, şişkinlik, huzursuzluk vb.)
• Menopoz ile ilgili sorunlar (ani hormonal değişiklikten kaynaklanan terleme, sıkıntı, gerginlik, şişkinlik vb.)

Hamilelikteki Sıkıntılar

• Rahatlayamama
• Bel ve sırt ağrıları
• Bacaklarda şişme

Diğer Rahatsızlıklar

• Solunum sorunları (astım, bronşit vb.)
• Dolaşım sorunları (tansiyon, baş dönmesi vb.)
• Sindirim sorunları (kabızlık, hazımsızlık vb.)
• Kulak, burun, boğaz (sinüzit, kulak ağrısı vb.)
• Selülit ve kilo problemi

Bölgesel Masajlar

Baş - boyun, ense - omuz - sırt, sırt - bel, kol ve bacak gibi bölgelere yapılan ve genellikle bölgesel sorun olan bölgeye yönelik tedavi edici bir masaj uygulamasıdır.Rahatsızlık tespit edildikten veya doktor kontrolü ve tavsiyeleri doğrultusunda belirlenen bir program eşliğinde uygulanır.

Baş-Boyun-Omuz Masajı
Sadece baş, boyun ve omuz bölgesine yönelik bir masajdır. Özellikle baş ağrısı, uykusuzluk, gerginlik, sırt ve boyun ağrıları, tutulmalar gibi sorunların giderilmesinde etkindir. Saçı ve saç derisini besleyici etkisi nedeni ile de saçın güçlenmesi ve sağlığını kazanmasında çok faydalıdır.

Sırt Masajı
Gerginliği azaltır, sırt kaslarını gevşetir, ağrı ve tutulmaları engeller. Kamburlaşma, ağır yükler taşıma, kötü oturma poziyonu, uzun süre ayakta durma, kasların gerilmesine ve düğümlenmesine neden olur. Masaj kasları gevşeterek acı ve ağrıları hafifletir. Sinirler omurgadan başlayarak tüm vücuda dağıldığı için masaj doğrudan sinirleri etkileyerek sinir sistemini rahatlatır. Yavaş ve ritmik hareketlerle sakinleştirici yada hızlı ve çabuk hareketlerle canlandırıcı etki yapar.

Bacak ve Ayak Masajı
Bu masaj uzun süre ayakta kalmaktan kaynaklanan ağrıları gidermeye, egzersiz sonrasında yorgun kasları dinlendirmeye yardımcı olabilir. Kan dolaşımı ve lenf sistemini uyarır ve böylelikle bu bölgeye yapılan düzenli masajlarla uylukların pürüzsüzleşip güzelleşmesini sağlayabilirsiniz. Kötü duruş, sırt ağrısı ve bitkinlik farkında olmadığınız ayak sorunlarından kaynaklanıyor olabilir. Ayaklarınıza yaptıracağınız düzenli masaj seansları sayesinde tüm vücudunuzu gevşetip canlandırarak yorgunluğunuzu atabilirsiniz.

Sporcu Masajı

Sportif etkinlikler de,etkinlik öncesinde veya sonrasında hızlı ve sınırlı olmak koşuluyla yapılan bir masajdır. Sporcu masajını klasik masajdan ayıran en önemli özellik ritm,süre ve basınç miktarının değişiklik göstermesidir. Bu masaj türünde uyarıcı amaçlı hareketler çoğunluktadır ve yapılan spora göre farklılıklar gösterir. Kaslarınızı gevşeten,kan dolaşımınızı hızlandıran bu teknikle güne rahatlayarak devam edersiniz.

Derin Doku Masajı

Manipülasyonlarının temposunun düşük ancak hareketlerin şiddetinin fazla olduğu bir masaj türüdür. Vücuttan toksin atmada çok etkin bir tür olup özellikle sert masajdan hoşlanan kişilerin tercih ettiği bir masajdır. Terapi sırasında sert basınç uygulanarak kaslar üzerinde vücudun dengesi sağlanmaya çalışılır.

Abhyanga Masajı

Ayurveda’nın içinden doğan Abhyanga Masajı sinir sistemini olumlu yönde etkileyerek strese dayalı semptomlardan uzaklaşıp rahatlamanızı ve sakinleşmenizi sağlar.Abhyanga geleneksel bir Hint masajıdır.Bu terapide amaç;beden-ruh-zihin bütünlüğünü sağlamaktır.Terapi kişiyi kendi iç dünyasında bir yolculuğa davet eder.

Lomi Lomi&Bali Mix

Aromatik yağlar ile uzun ve rahatlatıcı masaj hareketleri,çok yavaş yapılan mobilizasyon teknikleri ile uygulanmaktadır. Terapi Hawaii masaj teknikleri ile başlayıp Bali Masajı teknikleri ile birleşerek gerçekleşiyor.

Herbal Touch

Isıtılmış masaj yağlarınız ve sıcak bitki keseleri ile tüm vücudunuza ve yüzünüze uygulanan bitkisel terapidir. Hem zihinsel hem fiziksel rahatlamada bitki keselerinin mucizesi..

Sauna - Buhar

Buhar odaları saunanın tamamlayıcılarıdır.Vücuda enerji ve nem verirler. Buharın etkisiyle cilt gözenekleri yenilenir. Sıcaklık buhar banyolarında genellikle 45C,saunalarda 90C civarındadır. Nem,buhar banyolarında %100'ün üzerinde,saunalarda ise genellikle %8 civarındadır. Kan dolaşımını hızlandırır,toksin maddeleri vücuttan atar. Sauna sıcaklığı buhar banyolarından daha fazladır. Buhar banyolarında oturabilirsiniz,saunalarda ise hem oturup hem uzanabilirsiniz. Masaj öncesinde sauna veya buhar kullanımı seçtiğiniz terapinin olumlu etkilerini arttırır.

Sonbahar ve Kışın Vazgeçilmezi: Termal Oteller

Yaz Biter Termal Keyfi Başlar…

Havaların serinlemeye başladığı bugünlerde tatil özlemi çekenler için termal oteller harika seçenekler sunuyor. Doğal kaynaklar bakımından oldukça zengin olan ülkemizde hem şifalı sulardan faydalanıp hem de üst düzey hizmet anlayışla konuklarını misafir eden yüzlerce otel bulunmakta. Tatiliniz boyunca termal hizmetlerden faydalanıp gündelik yaşantınızın yorgunluğundan ve stresinden arınma şansı bulacağınız bu oteller, hem fiziksel hem de ruh sağlınıza öylesine iyi gelecek ki, kış aylarında tekrarlamak istediğiniz bir kış tatili ritüleine dönüşecek. Termal oteller bakımından Avrupa’nın 1. sırasında yer alan ülkemizin; birbirinden seçkin otellerinden bazılarını sizlere tanıtalım istedik…

Sarot Termal Park Resort & Spa:
Bolu bölgesinde yer alan Sarot Termal Park Resort, SPA küveti içeren modern tasarımlı odalarıyla konforlu bir konaklama imkanı sunuyor. Ayrıca tesiste geniş kapsamlı SPA, hamam ve sauna gibi hizmetlerin bulunduğu sağlıklı yaşam merkezi ile birlikte iyileştirici termal havuzları sayesinde, hem sağlık hem de dinlenme imkanı bulacağınız eksiksiz bir termal tatil sizleri bekliyor…

Grand Özgül Termal:
Afyon şehir merkezine 21 km mesafede bulunan Grand Özgül Thermal Holiday Village, oturma alanı olan lüks mobilyalarla döşenmiş, bahçe manzarasına bakan balkonlu odalarıyla, konforu yaşatmaya odalarınızdan başlıyor. İyileştirici termal havuzları ve kaplıca banyolarıyla terapi ve rehabilitasyon imkanı bulurken, kapalı havuzu sayesinde sonbaharda havuz keyfini yaşama şansı bulacaksınız…

Dadak Thermal Spa & Wellness Hotel:
İki termal havuzu, Türk hamamı, fitness merkezi, saunası, gece kulübü, yerel ve uluslararası lezzetler sunan restoranlarıyla Nevşehir’de termal tatilin önde gelen isimlerinden Dadak Thermal Spa & Wellness Hotel, sizlere her an ayrıcaklı bir tatilin keyfini yaşatmayı hedefliyor. Bunlarla birlikte her odada bulunan termal küvetin ve sağlık merkezinde bulunan masajların ve buhar banyosunun keyfini de doyası çıkartabilirsiniz…

Umut Thermal Spa & Wellness:
Harika bir doğanın içinde yer alan Umut Thermal Spa & Wellness, kaplıca ve SPA hizmetleriyle gelişmiş termal donanımlara sahiptir. SPA merkezindeki masaj olanakları, Türk hamamı ve saunası tatil boyunca her gün tadını çıkartmak isteyeceğiniz donanımları olmakla birlikte, tesiste şifalı Ölü Deniz mineralleri ve çamur bulunmaktadır. Denizli Çardak Havaalanı’na 90 km uzaklıktaki bu termal tesis, size izole edilmiş bir alanda ayrıcalıklı bir termal tatil sunuyor.

Richmond Pamukkale Thermal

Pamukkale, termal sular konusunda en gözde merkezlerden bir tanesi ve tatil yapmak için de kesinlikle uygun bir yer. Richmond Pamukkale Thermal ise muhteşem oda seçenekleri ve termal havuzları ile sizlere iyi gelebilecek bir tesis.

315 Odalık bir tesis olan Richmond Pamukkale Thermal içerisinde, her mevsim 37 derecelik sabit sıcaklığı ile kapalı termal havuz hizmetinizde ve bunun yanında tesisteki profesyonel kadro, terapi konusunda sizlere muhteşem hizmetler sunuyor.

Yenilenmek ve tatilden dönüşünüzde tamamı ile zinde kalmak için, Richmond Pamukkale Thermal kesinlikle tercihlerinizden bir tanesi olsun.

Tasigo Hotels Eskisehir Bademlik Termal Hotel

Doğanın estetik ile buluştuğu harika bir mimariye sahip olan Tasigo Hotels Eskisehir Bademlik Termal Hotel; doğa manzaralı odaları ile dikkat çekiyor.

Sıcak suları ve masaj servisleri ile konuklarını olabildiğince iyi bir biçimde dinlendirmeyi hedefleyen Tasigo Hotels içerisinde, keyifli birkaç gün geçirebilir ve oldukça özel lezzetler tadabilirsiniz.

Bahçesinde oturup, doğal ve temiz havayı içinize çekebileceğiniz, termal sularından fazlası ile yararlanabileceğiniz Tasigo Hotels Eskisehir Bademlik Termal Hotel de bir diğer termal otel önerimiz oluyor.

NG Afyon Wellness

Her şeyiyle dinlenmek isteyenlerin gözden kaçırmaması gereken bir otel olan NG Afyon da listenize eklemeniz gereken en iyi termal otellerden bir tanesi. 428 Odalık bu harika tesiste, termal sulara dair hemen her hizmeti bulabilmeniz mümkün.

Kadınlara özel olarak hazırlanmış üzeri açılabilen yüzme havuzu, aromaterapi odaları, tepideryum şok duşları ile kendinizi tamamı ile yenilenmiş hissedebileceğiniz bir tatil geçirebileceğiniz NG Afyon içerisinde ayrıca çocuklarınız için de pek çok aktivite mevcut ve bu açıdan NG Afyon’un aileler için kesinlikle uygun olduğunu belirtebiliriz.

Dublex aile odası, superior odaları ve luxury wellness paketlerine sahip konaklama imkanları ile geniş bir oda portföyü bulunan NG Afyon’a Tatil Dükkanı üzerinden rezervasyon yaptırabilmeniz mümkün!

Altın Yunus Resort & Thermal Hotel

Çeşme’nin Ilıca bölgesinde bulunan ve güzel birkaç gün geçirip; zinde bir biçimde evinize ve işinize dönebileceğiniz Altın Yunus Resort & Thermal Hotel, tam da size göre bir tesis. Termal suları sayesinde, uykusuzluktan metabolizma bozukluklarına, akciğer rahatsızlıklarından strese bağlı pek çok rahatsızlığa dokunan ve tedavi sağlayan bu otel, ayrıca denize sıfır ve muhteşem bir manzarası da mevcut.

Ocean Suite, Deluxe, Marin gibi oda seçenekleri ile sizlere harika bir dinlence alanı sunan Altın Yunus Resort & Thermal Hotel içerisinde, ayrıca hem sizin hem de aile bireylerinizin eğlenebilmesi adına pek çok aktivite de bulunmakta.

Termal otel olsun ve aynı zamanda denize de girebileyim diyorsanız; Altın Yunus Resort & Thermal Hotel kesinlikle ilk seçimlerinizden bir tanesi olmalı.

Limak Termal Butik Hotel / Yalova

Yalova'nın Termal ilçesine bağlı Gökçedere mevkiinde misafirlerini ağırlayan Limak Termal Butik Hotel, Versay Sarayı'ndan esinlenilerek dekore edilmiş modern binası ile adeta göz dolduruyor. Tesisin SPA merkezinde termal hidromasajlı küvet, kuru ve ıslak sauna, çeşitli masaj imkanları ve güzellik terapileri bulunuyor.